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幼儿食谱——太阳雪鸡 (4岁后)

2007-01-20 来源:网络 作者:网络 收藏 复制地址
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幼儿食谱——太阳雪鸡 (4岁后)
    材料:鸡脯肉240克,鸡蛋清200克,番茄100克,盐、白糖各20克,花生油40克,葱末等调味品少许。


  做法:

  1、鸡脯肉切丁,用鸡蛋清、淀粉上浆做成鸡糜;

  2、番茄洗净,去皮切丁;

  3、炒锅上火,蒸鸡蛋清至熟;

  4、花生油入锅烧至五成热,用微火把鸡肉滑熟,捞出沥油;

  5、炒锅底留油,下葱姜煸出香味,加番茄丁、盐、白糖炒熟,淀粉勾稠汁,速倒入滑熟的鸡肉炒匀,淋上香油,倒在蒸熟的鸡蛋清上拌匀即成。

  特色:红白相间,软嫩酸甜。适宜4岁以上幼儿食用。





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