西红柿肉末_饮食指南_营养美食_《德育报·学前教育》官方网站

西红柿肉末原料：西红柿５０克，猪肉５０克，葱头２０克，胡萝卜２０克，黑胡椒粉０．２克，酱油２克，精盐２克，葱姜少许，植物油适量。

　　制作方法：（１）将胡萝卜、葱头洗净切成末备用。西红柿用开水烫一下去皮，亦切成末，猪肉切成末。

　　（２）炒锅上火，油热后加入猪肉末煸炒，加入葱姜末爆香，加入酱油和精盐少许炒入味，再加入切碎的葱头、胡萝卜末翻炒几下，加入清水适量煮软。

　　（３）最后再加入切碎末的西红柿，放入胡椒粉即可。

　　特点：清香味淡，富含蛋白质及维生素，对婴儿视力发育和骨胳发育有益处。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，《德育报·学前教育》编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

乌鸦是一只有趣的鸟。他说：这样吧，我一口气能飞多远，这多远的地方就做我的领土，我做一个王！我...

从前有位富商，常在外经营生意。一次他又打算前往异地的某城市去做生意，为了把稳起见，行前，他向一个刚来...

在一个花盆里，种着一株玫瑰花。有一天，它开花了，室内顿时芳香四溢。主人看见了，立刻把玫瑰花夸奖了一...

一只蚂蚁曾爬到大象身上，在大象身上跳过舞；它又在一个偶然的机会，爬到老虎身上，并咬了老虎一口，老...

西红柿肉末