花生仁拌金笋干_饮食指南_营养美食_《德育报·学前教育》官方网站

花生仁拌金笋干主料：胡萝卜１公斤，炸花生米１５０克。

　　辅料：精盐１０克，白糖８０克，醋４０克，香油１５克。

　　制法：（１）将胡萝卜洗净，上笼蒸至断生，取出晾凉，穿于绳上，挂通风处晾至八成干，用温水浸泡回软，洗净，再切成丝；将炸花生米拍破斩碎；将白糖、精盐、醋、香油放碗内调匀成汁。（２）将胡萝卜干、花生米同放盆内，浇入调料汁，吃时拌匀即成。

　　特点：软韧酥脆，咸香酸甜。

　　制作关键：胡萝卜干不要现吃现晾，可提前晾好，随吃随取。做菜时一定要将胡萝卜干洗干净，注意卫生。

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花生仁拌金笋干