玉米奶露：幼儿营养美食（夏末营养饮食推荐）_营养保健_营养美食

玉米奶露：幼儿营养美食（夏末营养饮食推荐）

2011-08-10 收藏 复制地址

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目前正是夏末秋初的时候，许多的小宝宝在这一时期往往都不适应不了变化的天气，所以家长应适当的多了解下这方面的饮食，以使宝宝健康的芳过这一特殊的时期！

目前正是小宝宝们长身边的时候，若是营养方面达不到不仅仅影响到孩子的健康发育，对于宝宝的智力发展也是非常不利的，以下就让我们来详细的了解下

原料：普通玉米1根、白糖少许。

做法：

1、将玉米煮熟，晾凉后把玉米粒掰到器皿里，按照1∶1的比例，将玉米粒和温开水(也可加入牛奶，口感更好)，放到榨汁机里榨汁，搅匀即可。

营养秘诀：玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2等多种营养素，对宝宝的身体发育很有好处。

适合人群4个月以上

蛋黄土豆泥(适合5个月以上)

　　原料：熟蛋黄1个，土豆2个，牛奶100毫升。

　　做法：熟蛋黄压成泥，土豆2个煮熟压成泥，加入蛋黄和牛奶，混合，放火上稍微加热即可。

营养秘诀：蛋黄含有丰富的铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，容易咀嚼、消化。土豆含有大量钙、铁和维生素A、B2、C、K，氨基酸等营养物质。蛋黄土豆泥有促进大脑发育，增强免疫力的功效。

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