家常炒菜吃出五星级风范_美食厨房_营养美食_《德育报·学前教育》官方网站

小油菜是家常素菜，洗干净拿刀随便切或用手随意摘，下锅炒炒装盘，是最常规做法。可花点心思呢，它就成为餐桌上的一道亮丽风景线。

美极油菜

食材：小油菜

辅料：油、美极酱油、盐

做法：1、小油菜整棵用自来水冲一遍后，用水浸泡洗净，待用；

2、用厨房剪刀把菜叶剪去，留寸长根部；

3、座锅烧水，水开后往里撒入适量盐和油，把菜更和菜叶分别在水里焯熟，捞出过凉开水，让它保持翠绿；

4、摆盘，菜叶垫底，菜叶往上码，最后淋上美极酱油，即可上桌。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，《德育报·学前教育》编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

有个猎人搜寻狮子的足迹。他问一个樵夫，有没有发现狮子的足迹。樵夫说：只看到狮子本身。猎人吓得脸...

在一个密林的边缘，有一个山岗。从山岗上可以看到柯瓦里河的美丽景色，密林边缘还有一个村落，叫孔迪。这...

一只驴子在静静地吃蓟。他看到一个牧羊人坐在树下吹着优美动听的笛子。听人都觉得很悦耳，唯独我们这只...

蓝茵茵的拉萨河上，有三只金晃晃的水鸟，它们相亲相爱。要飞，一起飞；要落，一起落。这三只水鸟，一只是铁...

家常炒菜吃出五星级风范