红豆粽子_饮食指南_营养美食_《德育报·学前教育》官方网站

　　红豆粽子

　　口味：清香味工艺：煮

　　红豆粽子的制作材料：

　　主料：糯米1000克

　　辅料：赤小豆300克

　　红豆粽子的特色：

　　此粽子白红相间，甜香滋润。

　　教您红豆粽子怎么做，如何做红豆粽子才好吃

　　1.将糯米淘洗干净，放入清水里浸泡至能捏碎，备用。

　　2.将红豆洗净，泡1.5小时后再和糯米放在一起拌匀，备用。

　　3.将粽叶300克洗净，放入锅内煮约半小时取出，用凉开水浸泡，备用。

　　4.取泡好洗净的粽叶三四片摆齐，卷成圆锥形的筒，放入拌和的糯米和红豆，包成粽子形状，用绳扎紧。

　　5.将包好的粽子码放在锅内，加入清水用旺火煮约2小时后，改用小火焖约3小时，即可食用。

　　小帖士-食物相克：

　　赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，《德育报·学前教育》编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

很久很久以前，在一个镇上，有一对夫妇他们好吃懒做，什么事都不干。有一天，他们发现在门口有一只特别奇...

森林里总是热闹非凡，可泰格总是独来独往，因为大家一看到他，就迫不及待地要逃。因为泰格是一只老虎。小野...

1、爸爸对儿子说，汉字是世界上最富有表现力的文字，每一个字的形成都有它的含义。比如同样是由“女”旁组...

原文：《吕氏春秋·过理》：“杀比干而视其心，不适也。孔子闻之曰：‘其窍通，则比干不死矣。’”高诱注...

红豆粽子