沙参桔梗炖鹧鸪_饮食指南_营养美食_《德育报·学前教育》官方网站

　　沙参桔梗炖鹧鸪

　　工艺：炖

　　沙参桔梗炖鹧鸪的制作材料：

　　主料：鹧鸪1只，桔梗少许，沙参1条。

　　调料：高汤，盐，味精，鸡精，胡椒粉各适量。

　　教您沙参桔梗炖鹧鸪怎么做，如何做沙参桔梗炖鹧鸪才好吃

　　1.鹧鸪宰杀洗净，焯净血水。

　　2.桔梗开水泡发，沙参涨发，洗净待用。

　　3.原料放入高汤中上炉炖2小时，调味即可。

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沙参桔梗炖鹧鸪