牛骨海带豆腐汤_饮食指南_营养美食_《德育报·学前教育》官方网站

　　牛骨海带豆腐汤

　　牛骨海带豆腐汤的制作材料：

　　主料：牛骨，海带，豆腐

　　调料：大葱，盐

　　教您牛骨海带豆腐汤怎么做，如何做牛骨海带豆腐汤才好吃

　　做法：牛骨洗干净后放入锅中，凉水上锅，烧开后撇出浮沫，加上葱段，熬4个小时放凉后移入冰箱一个小时取出，汤表面的油会凝固，这样就能很轻易的把汤里的有撇掉了；继续上火烧开，倒入洗好的海带小火煮1个小时，再加入嫩豆腐煮10分钟，最后加盐调味即可.超级补钙的一道汤。

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牛骨海带豆腐汤