养血安胎汤_饮食指南_营养美食_《德育报·学前教育》官方网站

　　食谱原料

　　鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶各18克，盐适量。

　　制作方法

　　1、鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。

　　2、石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水，煎30分钟。

　　3、将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味，即可趁热食用。

　　适用人群

　　怀孕早期女性

　　健康提示

　　汤含苦味，鸡肉软烂。此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，《德育报·学前教育》编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

最后，英雄们商量如何处置最宝贵的战利品波吕多洛斯，他是国王普里阿摩斯的儿子。经过短暂的商量后，他们...

在火星上有一座美丽的童话城堡，城堡里住着个小怪物。这个小怪物只有一只眼睛，三根头发，却有三只手和三...

天使来到人间，被人们发现了。成千上万的人尾随着他，都想跟他一起飞到天堂里去。商人认为自己腰缠万贯，...

春天，山坡上一片碧绿，除了小草之外，还有一棵梨树。在暖暖的阳光照耀下，梨树绽开了笑脸，开出了一...

养血安胎汤