适度负性情绪也有益处，过度易致心理疾病_心理保健_心理

　据《上海中医药报》报道，愤怒、忧虑、郁闷、恐惧等情绪是每个人都经历过的。虽然这些都是负性情绪，但在调动生命能量，解决生活中的一些困难，实现某些特定需求时的确有好处。因此，正由于它们有利于生命个体的正常存在，心理学上又称“心理防卫”。

　　然而，任何事情都有它的两面性，过度的心理防卫不仅不利于生命个体的正常存在，而且让人痛苦，妨碍正常生活，属于心理障碍或心理疾病，应列入防范和治疗的范围。

　　负性情绪为什么会演变成心理障碍或心理疾病呢?这是因为，人的自我意识必须用抽象的方法把具体的客体事物变换成虚幻的意象然后再加以利用。而心理意象不同于随时变化的现实事物，它可以长时间地停留在人的心中，与人的自我意识产生固着性连结，从而使人陷入到某种情绪之中不能自拔。因其不能与时俱进，脱离现实生活，于是障碍发生了，疾病产生了。

　　人的自我意识是很容易与特定的心理意象发生固着性连结的，换言之，心理障碍和心理疾病常在人的无意识中产生。因此，人们切不能因为负性情绪有时会让人奋进(心理学中称“升华”)而喜欢它、纵容它，否则不仅会自误，还会误人。

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