善用精油

精油很容易渗透皮肤，不同配方的精油针对不同肤质，如玫瑰花精华针对油性皮肤。丁香精油针对干性皮肤，熏衣草精油不仅适合多种肤质，还可以舒缓压力。

精油按摩

泡澡20分钟后，从浴缸出来先将身体擦干，然后把2~3滴佛手柑或尤加利精油混合到平时用的身体乳或基础油（橄榄油油等）中，从小腿开始，温柔地向上按摩全身，给肌肤最丰润的享受。

精油泡澡

用精油泡澡可以缓解疲劳，香橙味道的精油能让人心情愉悦，而薰衣草能带来好的睡眠。在家中可以经常尝试不同的配方，既能放松身心，还能排除身体内的毒素，护理肌肤，可谓一举多得。

精油减肥

每次泡澡必定要加点精油到水中，最常用的就是西柚和薰衣草两类精油。这两种精油有助于加速人体新陈代谢，同时让身体出汗，将体内多余的水分排到体外，同时还能消耗大量的热量，促进脂肪细胞的分解转化。

精油推拿

全身推油按摩用的是具有纤体燃脂功效的精油，在脂肪堆积较多的腰、腹及臀部，用正确的手法推拿，放松酸痛疲乏的肌肉，护理皮肤，还有很好的瘦身效果。

泥膜敷体

由海藻精华、死海矿泥、植物精油等物调配而成，具有紧肤消脂的功效。随着身体上泥膜变干，肌肤会有被收紧的感觉。此时，用冲击力大的水柱冲洗身体上的泥膜，边冲边用小软毛刷刷。这种来自于水柱的冲击力具有刺激细胞和肌肉，增强肌肤弹性，促进全身循环代谢等功效。