你是一名体重正常或有些超重的女性吗？也许你很庆幸自己没有服用Slim 10，但假如你仍非常渴望让自己像明星赵薇那样身轻如燕，或钟丽缇那般凹凸有致，那小心，你有可能会“做人”(怀孕)失败。

据一本具争议性的新书，数以百万计的健康年轻女性为了保持身材苗条在日常饮食中摄取低脂食物，但这等于让她们丧失生育能力，因为这种饮食习惯会静静“关闭”女性的生殖系统。

“性脂肪”提供繁殖能量

这本书说，那些体重刚好保持在标准体重以下，即有些微不足的女性最有可能不知不觉丧失生育能力，因为这种“边缘”情况意味着，虽然她们的月经周期看似不受影响，她们实则已失去生育能力。

《女性生育能力与身体脂肪之间的关系》作者弗里希(Rose Frisch)教授说：“脂肪与生育能力有密切的关系，我们可把它看作是‘性脂肪’，因为身体脂肪提供了繁殖能量。

“许多保持模特儿身段的女性是完全不孕的。不过，这些女性可继续来经，但不会猜到自己有任何毛病，直到她们尝试怀孕，但却失败。

弗里希是波士顿哈佛大学公共卫生学院的人口科学荣誉退休副教授，也是哈佛人口与发展研究中心的成员。她过去20年来一直在研究身体脂肪与生育之间的关系。

“让我最感到惊奇的是一个极薄边界线的存在，即一名体重正常的女性只须消瘦3磅就能让她变成不孕，完全没有外在迹象显示如此一件大事已发生。”

弗里希的“过瘦不孕”论引起有关医师的爱好。

哈佛医学院妇产科的巴比里教授说：“这是生物学最简单和精确的理论之一……她的发现将协助我们回答一些最至关重要但至今未有答案，关乎到生育与女性的问题。”

弗里希批评，惧怕脂肪的心态是不健康的。她认为，一名没有超重的年轻女性应有35磅的身体脂肪，而一名拥有良好营养的女性应有40%的脂肪；相比较，一名拥有良好营养的成年男性只有30%的脂肪。

“这些数字起初让我感到吃惊。但这不是什么让人害怕或羞耻的事：女性的身体脂肪把男性荷尔蒙，即雄激素转成女性荷尔蒙，即雌激素。因此，身体脂肪对女性的生育能力起着要害作用，这是值得兴奋的事。”

弗里希也利用体重指数(Body Mass Index)说明哪一种女性是不孕的。体重指数是一般用来测量人们是否超重的演算方法：用体重(公斤)除身高(米)的平方，所得出的数字。

根据她的研究，一名经期前的女孩假如身高5英尺3英寸(约1.6米)，她就须重至少90磅，那将来才能生育；一个绝经期前的女性假如拥有同样身高，她就须重超过101磅才能继续排卵。

“我的研究按科学的方法证实，身体脂肪对一名女性的健康是多么重要。这对那些相信让自己超瘦是正确做法的女性来说是一种警钟。” 一次成功的受孕需要5万卡路里，这还不包括正常新陈代谢所需的卡路里；分泌乳汁则天天需要500到1000卡路里。

文章来源：雅虎育儿社区