受孕：精卵结合的黄金时机_怀孕前后_女性_《德育报·学前教育》官方网站

如果你希望生一个健康聪明的宝宝，就要精确选择最佳的受孕时间，还要避开不宜受孕的时机。那么，哪个时间才是你的受孕黄金期呢？下面，让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉你答案吧。

小丽和丈夫结婚已经快三年了。工作稳定之后，他们想在结婚纪念日的那天受孕，想让这一天过得有意义一些。那么，怀孕日期能不能随心所欲决定呢?

豆豆妈认为，计划怀孕其实应该是最正确的怀孕方法，但是将计划局限于某一天，那么可行性稍微小点。那么，受孕时间应该怎样选择呢？

结合相关知识，雅虎小编就这一问题给大家推荐了几篇精彩文章，希望可以对大家有更多帮助，不妨看看吧！

目录：

1、受孕：精卵结合的黄金时机

2、注意！别让卵子错过最佳“保质期”

3、卵子和精子结合后会有什么感觉？

4、精子和卵子是如何相会的

5、精子和卵子的精彩对话

6、是什么害了男人的“精子”

7、掌控受孕良机４计让卵子与精子“相吻”

一、最佳受孕的4个黄金时间

1、生育季节要选对

在四季较为分明的地域，立秋之后即公历8月8日至9月8日，气温宜人，五谷丰登，各种蔬菜和水果非常丰富。

这样，不容易使孕妇的妊娠反应加重，能较充足地摄取各种营养并贮存在体内，避免孕吐造成的营养消耗，影响胚胎的大脑及神经系统发育。

而且，能使胚胎的大脑形成期及大脑细胞生长期的第一高峰，以及婴儿出生后3个月的第二个大脑增长高峰期，处于气候宜人、病毒感染机会少、蔬菜水果较丰富、营养便于调节的季节。

到了妊娠中后期时，正值春暖花开，阳光普照大地时节，美丽的景色不仅使孕妇精神愉快，而且是进行胎教的好时机;分娩时正值气温冷热适中的初夏，天地气交合，万物繁茂，很多野生哺乳动物都是在这时生育幼仔。根据生物有相同的“生物韵律”的理论，5-6月是优生的季节。

最佳怀孕时节为：

立秋之后即公历8月8日至9月8日(初秋)

2、卵子要“新鲜”!

刚排出的卵子最新鲜，活力最强，如果立即与精子“相吻”，可避开外界环境的各种干扰，最易形成优良的受精卵，孕育出体健智高的幼儿。怎样把握这样的受孕良机?

怎样把握排卵日——使用排卵测试纸

女性尿液中的黄体生成激素，会在排卵前24-48小时内出现高峰值。这时，采用含有一定量能与黄体生成激素结合物质的试纸，来判断出尿液中的黄体生成激素含量是否达到高峰，可得知排卵期。

从月经周期的第7天开始，每日留取上午10点至下午8点之间的任何一次尿，然后用试纸测试。由于不同厂家生产的试纸操作方法有别，一定要按照具体说明操作。

3、夫妻双方要科学交合

夫妻科学地交合，是指双方在身体没有疲劳感的状态下，心情愉悦、无忧无虑地进行性生活。在这种身心状态最佳的时候，体内的内分泌系统将会分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使妻子的体力、智能最佳，夫妻的性功能最和谐并处于高潮状态。

除此之外，夫妻交合时还要重视让妻子达到性高潮。因为，女性在达到性高潮时，会使强壮而优秀的精子与卵子结合，从而形成高质量的受精卵。

4、生育年龄要适宜

大量医学研究表明，处于最佳生育年龄的夫妻，身体发育完全成熟，卵巢和睾丸的功能也最为旺盛，能够排出活力很强的卵子和精子。而且，夫妻双方的智力、思想及生活和社会经验较为成熟和丰富，能较妥善地处理好家庭、事业的关系，能在怀孕期间接受科学孕育的知识。特别是丈夫，能懂得从生活上关爱和体贴妻子，使妻子在孕期经常保持愉快心情。

这样，有利于为胎儿的生长发育营造一个良好的环境，减少分娩时的难产机会，并在宝贝出生后抚养责任心强，使宝贝成长在良好的家庭环境中，这样的宝贝日后成才的可能性较大。

最佳受孕年龄为：女性：24-28岁、男性：26-30岁

二、受孕时间十大禁忌

1、不要在情绪压抑时受孕。

人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

2、不要在蜜月时受孕。

由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

3、不要在旅行途中受孕。

由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

4、不要在患病期间受孕。

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

5、不要高龄受孕。