下身肥胖的mm减肥看这里[图]_美体_女性_《德育报·学前教育》官方网站

　　动感单车：

　　风靡全球的spinning运动，被誉为车轮上的赢家，在中国有一个非常形象的名字———动感单车，这是一种通过对不同的速度及阻力的练习，配上健身房内动感十足的音乐节拍、五彩缤纷的灯光，让你挥汗如雨，燃烧你多余脂肪的运动。

下身肥胖的mm减肥看这里

　　动感单车的“车”

　　动感单车的车跟普通的自行车大不一样。虽然也有车把、车座和车轮，但它是固定在地面上的，当你坐在上面，进行着与普通自行车一样的蹬车动作，就可以使这种单车的车轮转动，但是它的底盘始终是固定的。这种车最独特的地方就是可以自由改变车轮的阻力，座位和手柄(就是车把)都可以很方便地根据个人的身材调节，运动的时候要大家一起来，配合音乐和灯光的节奏改变蹬车的速度和难度大小，模仿上山、下坡等自然的骑车动作。由于配有始终固定在蹬板上的安全脚套，安全系数绝对可以放心。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，《德育报·学前教育》编辑整理，如侵权请联系我们删除。