常喝茶可帮助你控制血压_39健康网_心血管疾病_青少年_家园共育

　　很多中医都会建议高血压患者日常保持一个喝茶的习惯，我们都知道喝茶对人体的好处有很多。其实保持一个喝茶的习惯。不仅仅可以帮助大家拥有一个健康的体魄，远离疾病，还能够帮助高血压患者们进行辅助治疗，控制日常血压。从而使得自己的身体更加健康，血压更加稳定。

　　喝茶虽然好，但是也要适量，不是好久猛着喝。适合的摄取量，才是帮助自己的正确之道。下面两种茶对于高血压患者都有一定的帮助：桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

　　桑寄生很多朋友喝不惯，我们建议喝不惯桑寄生的朋友可以试试其实茶，比如玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

　　在了解了茶疗后，不知道大家对于喝茶有更多的认识吗？在此提醒各位高血压患者除了用茶疗进行辅助外，还能从食物上调节血压。并且保持一个好心情，轻松度过每一天，时常监控血压是需要坚持的事哦！

（责任编辑：林晓）

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，《德育报·学前教育》编辑整理，如侵权请联系我们删除。