我们想听听专家的建议,这样的问题怎么能解决?
注意力能力培养是关键
专家刘艳梅答:
注意力不集中不仅仅是坐不住,不注意听讲,还涉及到写作业。因为写作业更多的是靠视知觉,也就是视觉的集中、追踪、广度、记忆、理解等。写作业的时候丢三落四,和儿童的视觉追踪有很大关系,也就是不能连续的观察,在观察的过程中跳视比较多,这样导致丢落的机会就增加了很多;写一句要看好几遍才能写完,与视觉记忆能力有关,记忆力有多种分法,其中一种分成视觉记忆、听觉记忆、动作记忆。这就是为什么有的儿童听别人说能记住,自己看就记不住了,或者是背书的时候一定要出声背才能背得快;写作业慢通常是因为视觉的广度低,通俗的说广度是指一眼能看清多少个字,人和人在广度方面的差异可以达到一倍之多。
现在因为剖腹产的增多、食品添加剂的过度使用以及环境中铅含量的超标,加上不当的教育方式,导致近年来注意力问题的表现越来越突出。注意力的关键期在5至12岁这个阶段,如果注意力水平不能达到同龄儿童的水平,可以通过训练提高。
我有以下几点建议:首先儿童专心做某件事情的时候,家长不要干扰儿童,例如不要在儿童认真看书的时候,问儿童是否吃东西。其次,进行有针对性的训练1。视觉集中训练:给儿童规定一段时间,在这段时间内专注地完成相应的任务。总体时间不能过长,可随着练习次数的增加时间逐渐延长。2。视觉追踪训练:让儿童学会追踪动态的目标,如公交车从身边驶过,试着看清车身广告的内容。3。视觉广度训练:看一幅图,从最中心开始看,一定要看得非常清晰了,然后扩大一点范围,看清晰了,再扩大范围……这样注意力的广度就打开了。4。视觉记忆训练:闭上眼睛,在头脑中想象出一个人的整体形象,如妈妈今天穿红色的毛衣,黑色的裤子,戴一条黑白相间的围巾。5。视觉理解训练:等儿童认识字后,更多的让儿童自己阅读,而不是家长给儿童念。6。使用注意力工具——舒尔特方格进行全面的训练。
(来源:天津日报 作者系中科院心理所硕士)