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幼儿暑假保健小知识

2015-07-29 收藏 复制地址

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一年一度的暑假就要来临了，家长们是不是又要为幼儿在家的健康、安全操心了，其实要让幼儿安全健康快乐地度过暑假并不难，注意以

一年一度的暑假就要来临了，家长们是不是又要为幼儿在家的健康、安全操心了，其实要让幼儿安全健康快乐地度过暑假并不难，注意以下几点事项防范于未然：

1.假期里家长要保证幼儿与在幼儿园时一样的起居规律，保证午

睡时间，让幼儿的良好生活习惯得以保持。

2.幼儿每天有一定的学习、游戏及其它活动时间，家长合理安排幼儿一日生活,做到按时起床、睡觉、活动和休息。幼儿在家看电视的时间不要太长，连续看电视20分钟左右就要让眼睛休息。

3.暑假天气炎日,要注意防暑降温，保持环境和衣物的清洁卫生，开空调的时间不宜过长，一般一次不超过1-2小时，温度也要控制在26-28℃不要过低，并定时开窗通风。

4.幼儿的饮食要注意卫生，不吃不洁的食物，吃冷饮也要有节制。家长可给幼儿多备一些绿豆汤、冬瓜汁、西瓜汁、乌龙茶等去火避暑的食品。

5.家长不要把幼儿一人锁在家里，也不要让幼儿独自一人在外玩耍。除此之外，家长也要经常教育幼儿要远离危险物品。厨房里的危险物品最集中，幼儿千万不要随意进出，不要在燃气灶上玩火，不要在水龙头前玩水，不要拿刀叉随便玩。家具、电器背后或死角不要乱钻，因为在这些地方有可能触电或被困住出不来。

6.家长可经常带幼儿参加户外活动，但人多拥挤、通风质量差的地方请尽量不带幼儿前往，以免病菌传播，导致疾病。带幼儿外出活动时家长要准备充足的水源，及时补充水分，并且携带风油精、清凉油等物品。不要让幼儿在太阳下长时间活动，避免中暑。同时，家长要看好幼儿，让幼儿不离开自己的视线，防止走失，发生危险。家长还要告诉幼儿自救方法，例如：一旦走丢，应先在原地等侯，也可向去求助警察叔叔，千万不可听信陌生人的话，更不要跟陌生人去找大人，防止被坏人拐骗。要让幼儿牢记父母的电话、单位名称、家庭地址和火警119、匪警110、生命热线120等。

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