中年健康从“蓄水”开始_中年保健_卫生保健_《德育报·学前教育》官方网站

“真累！精力不济了。”这是中年人最为常叹的一句话。这句看似很平常的话，却包含了很深的医学道理。
中医认为：“精力不济”是因为人体内“精气”大量耗损和流失所引起的。中国传统养生法则几乎都告诫中年人“节欲以养精”、“存精以养生”。这里的“节”和“存”都是“蓄”的意思。对此，医学专家形象、精辟的提出了“水库蓄水”的理论：人体就像一座水库，人体内“精气”的“盈”与“亏”就好比水库里的水位。中年人生命状态到了转折点和分水岭，伴随而来的是生理疲劳、生理功能的退化，再加上长期处于精力透支，就像水库里的水不断外流，水量锐减，水位下降，再不引起警觉，生命就会失去滋润，就会出现早衰现象，多种疾病就会接踵而来。
有效地给“水库蓄水”，延缓衰老，提高生命质量是完全可以做到的。在“水库蓄水”理论的指导下，医学专家针对现代中年人工作、生活节奏快，精力透支大的特点，选用我国云南省的一些天然药物为原料，开发了具有明显填精养阴、生力生精、恢复人体“精气”的养生产品，它对安神益智、调节内分泌、提高免疫力、增强机体抗氧化功能以及导致人体衰老的多种因素有显著的效果。同时，它解决了一般传统补品具有温燥的弱点，是四季皆宜的养生佳品。

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