一、问题的提出       人体内含有大量的水。人体细胞内的一切代谢都需要在水的参与下才能进行。刚出生的宝宝，如果体重是3公斤，其中有2.4公斤是“水”，婴幼儿体内的水分占体重的70％，幼儿为65％，成人仅为59％。水灵灵的宝宝每天要喝6至7杯水，每杯水200毫升左右才够量。由此可见喝水的重要性。该让宝宝喝什么水才能让他健康成长呢?营养和保健专家的答复是；白开水的地位不容动摇。因为生水烧开后，水的密度和表面张力增大，活性增加，很容易透过细胞膜，使细胞得以滋润。所以白开水是最解渴、最滋润细胞的甘露。但是现如今的幼儿，入园前基本很少喝白开水，大都以饮料代替，这样会使原来就超重的小胖墩儿又喝进了不少热量；原来就瘦弱，喝多了饮料，吃得就更少，营养就会更差；糖水泡着牙，正应了“饮料嘭嘭开，牙医纷纷来”那句话。各种添加剂进入体内，日积月累，损害身体。针对这一现状，如何才能使3～4岁的幼儿入园后，能够接受白开水，积极地去喝白开水，保证充足的饮水量，成了许多家长和幼儿教师关注的问题。我们为此进行了初步的研究，以求能有效地促进小班幼儿积极饮水，从而使他们的身体健康发展。       二、研究对象       研究对象年龄为3—4岁。     小三班32名幼儿为实验班，小二班32名幼儿为对照班。       三、研究方法       1．问卷法：     向家长调查幼儿入园前饮水的种类和形式。     2．实验法：     实验班：入园后，在日常生活中开展关于饮水的主题活动。     对照班：按原计划进行。     3. 对比法：     研究前后对比两班幼儿的出勤率、生病率、饮水量以及饮水次数。       四、研究步骤及措施       (一)开展关于水的主题教育活动，促进幼儿饮水。       教育活动可以比较有效地达到教育目的。为了促进幼儿饮水，在小班上学期我班开展了许多关于水的系列主题活动，如：《口渴了，怎么办?》、《天热了，喝什么?》、《白开水，我爱喝》、《多喝水，身体棒》等等。幼儿从这些活动中懂得了白开水对人体的重要性。为了巩固这一目标，在日常生活中，我们会有意识地与幼儿一起运用故事中的对话，如：“你渴了，快来喝杯水吧!”和“白开水，真好喝。白开 水，真好喝。”由于幼儿对故事较熟悉，所以喝水时，许多幼儿都能反应出来。此外，为了调动幼儿饮水的积极性，我们收集并创编了一些相关的儿歌，教给幼儿，同样收到了较好的效果。       (二)充分发挥环境的教育功能，促进幼儿饮水。       幼儿主要是直观形象思维，充分利用环境与幼儿互动，将对幼儿形成潜移默化的影响。为了使幼儿更加直观地了解水的重要性，调动幼儿饮水的积极性，我班在组织关于水的主题活动的基础上，在活动室创设了主题墙饰“多喝水，身体棒”。此墙饰由水的用途引出，幼儿直观地了解到：水可以洗衣服、浇花、洗澡、灭火、洗菜、做饭等，最重要的是可以喝。小班幼儿通过照片的形式进行参与，积极性很高，教师鼓励他们将自己喝水的照片带来轮流贴在墙上，以激发幼儿喝水的积极性。教师经常以这样的话激发幼儿：“看看某某小朋友多爱喝水呀!”幼儿很喜欢模仿。他们经常的反应是：“老师，我也爱喝水。”       为了激发幼儿喝水，我班结合小班特点以图文并茂的形式布置了“小草要喝水，小狗要喝水，小朋友也要喝水。”每次喝水时，幼儿都会指着念一念。为了让幼儿多喝一些水，我们布置了半杯水和满杯水的对比图，以提醒幼儿接水时尽量多一些。       最后，我觉得可以在饮水桶上做一些文章，能够更直接地促进幼儿喝水。一次偶然的机会，发现我班幼儿很喜欢看动画片《葫芦兄弟》，于是我们将”水娃”的形象贴在了饮水桶上，并以“水娃”说的话告诉幼儿：“我有许多的水，你们要多喝几杯，就会像我一样棒。”此举措一经推出，幼儿喝水的积极性明显提高，有时就像比赛一样，效果很好。       (三)大胆创新喝水环节，促进幼儿饮水。       为了有效地促进小班幼儿积极饮用白开水，我们从幼儿入园开始，改变了以往“一刀切”的统一模式，大胆创新了喝水环节。将此过程分为几个阶段，循序渐进，以求得逐渐达到最佳效果。       第一阶段：采用奶瓶和水杯、果汁和白开水相结合的形式，逐渐引导幼儿过渡。       幼儿刚入园，我们便向家长发放了调查问卷，针对幼儿在家喝水的种类和形式进行统计。从种类上看，只喝饮料的有4人，家长只给喝白开水的有8人，饮料和白开水相结合的有14人。针对这一现状，本着尊重幼儿，不给幼儿造成心理压力的原则，在幼儿入园初期，我们采取奶瓶和水杯相结合的喝水形式，允许个别幼儿用奶瓶喝水，并鼓励他尝试用水杯。此外，我们还准备了一些果汁，引导那些在家只喝饮料的幼儿，先喝一点儿水再喝点儿果汁。在此过程中，教师会不断地肯定那些用水杯喝白开水的幼儿，同时鼓励其他幼儿逐渐过渡。经过将近3周的过渡期，绝大部分幼儿已经习惯了用水杯喝白开水。       第二阶段：通过激发、鼓励和肯定，引导全班幼儿用水杯喝白开水。       经过三周的过渡，到了第四周，基本没有幼儿再用奶瓶喝水了。许多以前必须用奶瓶的幼儿，在老师的鼓励和肯定下也转变了。       第三阶段：变换形式，积极引导幼儿多喝水。       为了激发幼儿多喝水，我们采取了“喝水插牌”的方法。在低矮墙面为每个幼儿折了一个“小房子”，引导幼儿喝一杯水，就在小房子里插一个“小水杯牌”。幼儿对此很感兴趣，真正起到了促进幼儿饮水的作用。此举措同时受到了家长们的认可，他们可以从中了解到幼儿在园的饮水量，真是一举两得。       第四阶段：投其所好，对多喝水的幼儿给予物质奖励。       在上一阶段的基础上，我们初步给幼儿讲解了每天喝6杯水的重要性。对于每天喝够6杯水的幼儿，离园时，老师会送一个“水娃”的小标志作为奖励。起初，只有一小部分幼儿可以得到奖励，可是不过两周，全班基本上都能得到了。可见此举措是成功的。       (四)家园配合促进幼儿饮水。       家园是否一致，对幼儿园教育起着至关重要的作用。在我们实施研究的过程中发现：幼儿在园已基本适应了喝白开水，可是每当家长接孩子离园时，大都是拿出一瓶饮料给幼儿喝，甚至有的家长还把饮料装在奶瓶里。这样的教育不是完全脱节吗?我们及时召开了全班幼儿家长会，向家长讲解了我们的教育目标及其重要性，得到了大部分家长的认可，他们表示会积极配合。此外，我们还搜集一些相关知识，通过家园联系栏向家长进行宣传。如《宝宝的主打饮料——白开水》和《宝宝需要多少水》等等，家长从中了解了许多较为科学的知识，同时也对比、反思了自己的行为。可以看出，现在的他们是真正发自内心地配合幼儿园教育的。       五、研究结果与分析       经过一年的研究，实验班的幼儿从喝水量、出勤率和发病率几个方面有了明显的改观，收到了许多积极的效果。      表1  幼儿每天平均饮水量的对比