21日“春分”专家提醒避免春季疾病发生_春季_四季保健_卫生保健

3月21日8时07分，是“春分”节气。天文专家说，春分在天文学上是个重要的转折点，此后昼长夜短，气温渐高。据天津市天文学会理事赵之珩介绍，“春分”是反映季节和气候的一个节气。“春分”一是表示昼夜平分的意思，二是表示春天一半的意思。按二十四节气讲，立春为春季的开始，谷雨为春季的结束，春分恰为其半。赵之珩说，“春分”在天文学上也是个重要的转折点。这一天，太阳正好直射赤道，在地球上绝大部分地方，昼夜平分。只是北半球是春天，南半球是秋天。所以古代春分、秋分称为“日夜分”，民间有“春分秋分，日夜平均”的谚语。春分过后，北半球日照时间一天天长起来，气温也一天天升高。此时，冰雪消融，草木复苏，鸟语花香的春天来到人间。初春时节，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。有关专家建议，为避免春季疾病的发生，要常开窗，使室内空气流通，同时加强自身锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意口鼻保健，防止温热毒邪侵犯肺部。

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